łokieć tenisisty

Siema. Od około 6-7 miesięcy 3 razy w tyg. trenuje MT , Boks oraz co 2-3 tygodnie zapasy. I tu pojawia się największy problem. Po każdym treningu klinczu i obaleń mam problem z przedramionami i łokciami , czasem do tego stopnia że nie mogę utrzymać rąk przy twarzy - ręce jakby spuchnięte, a od strony łokcia głównie w prawej ręce promieniuje taki [...]

Witam wszyskich Mam 17 lat i mam problem ze stawem łokciowym juz od marca. Byłem juz z tym u lekarza domowego i chirurga. Chirurg powiedział ze to są bóle przeciązeniowe i wysłał mnie na rehabilitacje bez zadnych efektów. Mozliwe ze jest to łokiec tenisisty(o czym wspominała lekarka domowa:) lub nie ale nie o to chce zapytac. Czy mógłbym od [...]

[...] przepchnąć (szafę) do tego ograniczony zakres ruchu przez ból. Zmieniłem pracę, byłem na ostrym dyżurze. Lekarz nie zobaczył opuchlizny, krwiaka stwierdził że to coś jak "łokieć tenisisty" dostałem przeciwzapalne oraz dikloziaję. stosowałem ok 3 tygodni, wrócił zakres ruchu, ból minął i tu pojawia się ale. Nadal gdy chcę coś popchnąć czy [...]

RTG wykazało płaskostopie poprzeczne. Na razie robię jakieś ćwiczenia i zakupiłem na początek wkładki ortopedyczne takie z tańszych. Pytanie jest takie czy w tym przypadku mogę chodzić po bieżni czy to nie jest wskazane?. Na sali jest taki wybór rower, orbitrek, schody i bieżnia. Wiadomo, że orbitrek i rower będą wskazane a co z bieżnią?. Dodam, [...]

[...] Wspólny przyczep prostowników przedramienia i zginaczy przedramienia bez zmian. Mięśnie w zakresie objętym badaniem o prawidłowym sygnale. Pęczki naczzyniowo-nerwowe bez zmian. I teraz pytanie. Czy to któreś z tych poważnych kontuzji łokcia (łokieć tenisisty lub golfisty)? I czy mam szanse wrócić w najbliższym czasie na siłownie? Pozdrawiam

mam takie pytanie prawdopodobnie zaczyna mi się robić t.z.w. łokieć tenisisty chociaż w tenisa nie gram ,czy macie jakieś doświadzczenia odnośnie leczenia rechabilitacji i jej czasu bo nie bardzo mam ochote przerywać treningi ,dałem to w poradach medycznych ale tam nikt nie odpowiada więc tu powtarzam Tomek

[...] nie przerywałem treningu (tak ćwiczyłem z 2 tygodnie). Zrozumiałem, że ból jest na tyle silny, że uniemożliwia wykonywanie nawet codziennych czynności. Myślałem, że to łokieć tenisisty bo objawy się zgadzały. Jednak USG wykazało co innego: zgrubienie do 2,5 mm i obniżenie echogeniczności więzadła obrączkowatego kości promieniowej, [...]

Cześć, 31 lat staż na siłowni 6 lat cykl na oxie 2 miesiące piramidką 1-3-4~... 3-2-1 Podczas cyklu miałem estradiol podwyższony o 10 ponad normę (norma jest od 10 do 50) i test na poziomie 480 w skali od 260 do 840. 2 tygodnie po cyklu mam estrogen 26, prokla 10 (w skali od do 17) i test 261 Martwi mnie to co jest napisane pod estradiolem: [...]

Czesc Poczatkujacy, 2 razy po 3 miesiasce z roczna przerwa. Mam pytanie odnosnie planu, duzo sie czyta, sporo roznych opini, jeden mit obala drugi itd. Wiadomo kazdy jest inny jednemu pasuje to samo co innemu wcale. Mi chodzi o to czy plan jest nie za intensywny, poniewaz raz sie nabawilem kontuzji ( lokiec tenisisty najprawdopodobniej ), przy [...]

Witam dzis przy wyciskaniu na klate sporego ciezaru poczułem ostry skurcz w lewym miesniu piersiowym mozna powiedzieć "pacha" i głosne jakby strzelanie(wrecz przeraźliwe dla ucha) od tego czasu czuje dosyc mocny bol i ledwo rekom ruszam do lekarza niestety wybieram sie dopiero jutro cwicze juz dobre pare lat nigdy nic takiego mi sie nieprzydazyło [...]

[...] jedynie uginania nadgarstków podchwytem i nachwytem. Ale przedramię to jeszcze cały szereg innych mięśni , i zastanawiam się jak mógłbym je mocno przećwiczyć ponieważ mam łokieć tenisisty i potrzebne mi są mocne mięśnie w tych okolicach. Chodzi mi o dotarcie do innych mięśni niż tylko tych pracujących przy uginaniu pod i nachwytem. Z góry [...]

Witam! Zarejestrowalem sie tu, bo mam problem, mianowicie nawala mi cos w lokciu. Bylem u reumatologa, wykluczylem wszelkie zapalenia, lokiec tenisisty itp proste sprawy, mialem fizykoterapie, mascie, tabletki, nic nie pomoglo. Ortopedzi z przychodni tez rozladaja rece. I stad pomysl, by udac sie do lekarza sportowego. Czy znacie dobrego [...]

Witam, nie znalazłam nic podobnego więc pozwalam sobie na nowy temat. Poszukuję informacji czy warto sięgnąć po ww produkt. Czy sprawdzi się przy leczeniu problemow z przedramieniem(łokieć tenisisty)? Lepsze tabletki czy iniekcja? Jakies doswiadczenia? Sprawdzony producent?

ile jest procet za lokiec tenisisty z zuzu

[...] Zacząłem ćwiczyć na w-f'ie oraz zacząłem chodzić na karate. W momencie kiedy zacząłem robić pompki ból wrócił. Oczywiście przed treningami się rozgrzewam. Zacząłem smarować łokieć jakąś maścią bursztynową czy czymś w tym stylu i owijać bandażem elastycznym, żeby jeszcze bardziej go ogrzać. Łokieć kiedy nic nie robię nie boli. Ból nasila się [...]

[...] co najważniejsze bardzo dokładnie się rozgrzewam również zwykle po traningu się rozciągam (co robię oczywiście podczas rozgrzwki) tak czy siak :D wracając d stawów prawy łokieć po zewnętrznej stronie nie jest jedynym miejscem w któym mi "coś" przeskakuje również lewy łokieć po wewnętrznej, kręgosłup w środkowej części posdczas brzuszków [...]

Witam zaawansowanych, 2 dni po poniedziałkowym treningu t/j środa rano, zaczął boleć mnie łokieć podczas prostowania ręki, był to dość nietypowy ból bo nie bolało podczas całkowitego wyprostu ręki lecz przy niepełnym wyproście. mimo tego nie zrezygnowałem z treningu w środę (niefartownie wypadł mi wtedy trening biceps + triceps) całożyłem opaskę [...]

Witam ostgatnio mam bardzo silny ból prawego łokcia podczas np.wyciskania,robienia pompek,wyciskania francuskiego. Bol przeszywa mi caly łokiec i ejst to taki ból ze az musze sztange z rąk wyrzucic... Gram tez w piłke ręczna i w tym sporcie czesta jest kontuzja "tenisisty",ale nie wiem czy do końca to :_( Prosze o pomoc poniewaz nie chce [...]

[...] jak się tego pozbyć, a nie chciałbym rezygnować z podciągania gdyż jest to bardzo dobre ćwiczenie. Przy intensywnym podciąganiu się dostałem również(tak mi się wydaje) tzw. łokieć golfisty i tenisisty zarazem.Ale z tą przypadłością udaje mi się walczyć maściami(voltaren,traumon).Co stosowałem aby pozbyć się trzeszczenia w łokciach.: tygodniowe [...]

Mam poważny problem i licze że ktoś może bedzie wiedział cos na ten temat? Czy mozliwe jest cos takiego ze mozna miec np bardzo mocne kosci ale za to bardzo slabe stawy? Moja przygoda z kulturystyka jest bardzo burzliwa ze wzgledu na wiele kontuzji. Na silke zaczelem chodzi majac 15-16 lat. Cwiczylem okolo roku i niestety nabawilem sie lokcia [...]